شاعر الليل الحزين
عضو ذهبى
عدد المساهمات : 109
نقاط : 25214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/04/2011
العمر : 38
الموقع : http://www.kutub.info/library/category/6
 | موضوع: أساليب علاجية متعددة للتعامل مع مشكلة تدني الرغبة لدى المرأة  الخميس يوليو 28, 2011 4:51 pm | |
| أساليب علاجية متعددة للتعامل مع مشكلة تدني الرغبة لدى المرأة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اضطراب تدني الرغبة الجنسية لدى الزوجة¡ شيء صعب على المرأة وزوجها وزواجها. ومن الطبيعي والمتوقع¡ أن تشعر المرأة بالإحباط والحزن حينما لا تتمكن من أن تكون في هذا الجانب كما تتمنى¡ أو كما يتوقع منها زوجها أن تكون¡ أو كما كانت معه في السابق.
وفي الوقت نفسه¡ قد يشعر الزوج بأن الزوجة ترفضه أو لا تنسجم معه¡ ما يزيد المشكلة تعقيدا بسبب نوعية رد الفعل الذي سيبديه الزوج. وبالتالي¡ نتيجة لشعورها ولشعور زوجها¡ ستزداد المشكلة تفاقما في جانب الرغبة الجنسية لديها¡ أي ستتحول المشكلة من مشكلة بسيطة في تركيبها¡ إلى مشكلة معقدة متعددة الأطراف والمسببات.
وإلى اليوم¡ وعلى الرغم من كل الدعايات التجارية¡ لا يوجد دواء يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة. ولكن غالبية النساء اللاتي يعانين من هذه المشكلة¡ يستفدن من أسلوب متعدد التوجهات للتغلب عليها. وبداية التعامل العلاجي مع المشكلة هو تذكر أن من الطبيعي أن يتفاوت مستوى الرغبة في الأوقات المختلفة.
وهذا التفاوت أمر طبيعي في العلاقة الزوجية المعرضة لتأثير عوامل متجاذبة في ما بين الزوجين ومعيشتهم للحياة اليومية والظروف المحيطة بها والمؤثرة عليها. والعنصر الثاني¡ هو تقليل التركيز على المشكلة¡ وعلى ممارسة العملية الجنسية¡ كي لا تزداد الأمور تعقيدا. وبالمقابل¡ التركيز على تنمية قوة العلاقة العاطفية مع الزوج¡ وممارسة عدة أشكال من الأنشطة الحياتية الصحية للجانب العاطفي والجانب النفسي والجانب البدني.
وكلما زادت قوة الشعور بالثقة والاعتزاز بالنفس وبالزوج وبالعلاقة معه¡ أصبح حينها من الممكن معالجة المشكلة. وبإيجاد حلول عملية وواقعية للمشكلات أو الضغوط التي تتعرض لها المرأة¡ كالمشكلات المادية أو الوظيفية أو الاجتماعية أو الأسرية¡ يقل مستوى التوتر والقلق والاكتئاب. وبتنمية الشعور بالاعتزاز بالنفس وبقدراتها¡ يزداد مستوى السعادة النفسية. وبتخصيص وقت يومي لممارسة الرياضة البدنية¡ تتحسن الحالة النفسية لجهة رفع مستوى المزاج العام¡ وتنشأ تغيرات واقعية في مظهر وجاذبية جسم المرأة¡ ما قد يرفع من مستوى الرغبة.
وهناك تمارين رياضية خاصة لتقوية عضلات الحوض¡ وتحديدا تمارين «كيجل» Kegel exercises¡ تؤدي إلى زيادة الشعور بالتفاعلات العضلية خلال العملية الجنسية. وبالتواصل السليم فيما بين الزوجين¡ والعمل بشكل واضح وصادق في حل المشكلات العالقة¡ يمكن أن ترتفع قوة العلاقة فيما بينهما. وهو ما يسمح بمزيد من الصراحة والجرأة عليها في الحديث فيما بينهما حول جانب اللقاء الجنسي في العلاقة الزوجية بينهما¡ وبالتالي وضع حلول عملية وواقعية لمشكلة تدني الرغبة لديها. وإذا ما كانت هناك حالات مرضية¡ أو أن المشكلة ناجمة عن آثار جانبية محتملة لأحد الأدوية¡ فإن من الممكن بالتواصل مع الطبيب وضع حلول تخفف من تأثيراتها على الرغبة لديها.
كما أن هناك مجالا ضيقا¡ لكن يمكن الاستفادة منه¡ لاستخدام الهرمونات الجنسية لمعالجة المشكلة¡ وتحت الإشراف الطبي في تشخيص الحاجة ومتابعة الجدوى والتأثيرات المرجوة. | |
|
